Recetas Saludables
Beneficios del matcha
Después de varias semanas tomando matcha puedes notar ese extra de energía que necesitas para el día, no te cansas tan rápido y adiós a esas siestas e…
Energía
Siempre he bebido mucha cocacola… desayunando, conduciendo, con dulce, salado, litros y litros … no te das cuenta de la energía que te quita hasta que…
entrenar en verano sin morir en el intento
La verdad es que no soy la persona más indicada para hablar de entreno, o sea, soy dietista, no entrenadora. Pero bueno, llevo unas semanas intentando…
🧀🫕Burrata verde:
Burrata + aceite de oliva + pistacho + ralladura de limón + polvo de matcha por encima
Barritas crujientes con Matcha Colágeno Chocolate
Hola gente!! He visto está receta en la web y no me he podido resistir a compartirla. Nunca he probado el matcha chocolate pero me ha parecido un nte…
receta que me ha salvado esta mañana
Bueno pues hoy no tenía ganas de nada caliente y encima se me había acabado el melocotón que tenía en la nevera, así que me he puesto a improvisar con…
Matcha con zumo de naranja
Lo había probado con limonada y me encanta pero con zumo de naranja aún no me había atrevido,también está muy bueno aunque es una mezcla un tanto pecu…
Cuando tomar un matcha
Yo siempre me tomo un matcha después de la comida, me ayuda a digerir mejor y no notar esa pesadez que normalmente sentía después de comer
Cookies de matcha (10-12 unidades)
Ingredientes: * 120 g de harina de avena * 50 g de almendra molida * 1 cucharadita de matcha * 1 huevo * 40 g de sirope de arce o miel * 40 g de aceit…
esto lo hago cuando hace calor y no me apetece nada caliente
La verdad es que con el calor que está haciendo me cuesta mucho tomar el matcha como siempre, o sea el ritual de la tetera y todo eso está moi ben per…
elasticidad de la piel
Hola, llevo 2 meses tomando Matcha colágeno y noto una piel más elástica y reluciente, me gustaría probar Matcha proteína pero me da un poco de miedo…
Matcha con horchata
Se que pega más a otra hora del día pero al abrir la nevera y ver la horchata he pensado, tengo todo el día para quemarla,jajajaja. Así que me he dado…
Viernes
Hoy necesario un buen matcha con tostadas de jamón
Infusión de matcha con jengibre y limón
El jengibre y el limón son conocidos por sus propiedades revitalizantes y su capacidad para fortalecer el sistema inmunitario. Combinados con el match…
🍵 Rollitos de calabacín con crema de matcha
* Láminas finas de calabacín a la plancha. * Relleno: queso cottage batido + matcha + ralladura de limón + pimienta. * Enrolla y añade por encima pist…
la ensalada de sandía que me ha salvado esta semana
Esta semana con el calor que está haciendo en Barcelona no me apetece encender el horno ni de coña. Así que he estado improvisando cosas frías y esta…
Nutriendo cuerpo y mente✨️🌿
Así se ve un día enfocado en mis metas: desayuno equilibrado, comida nutritiva y tiempo para mover el cuerpo. ¡No hay mejor sensación que cumplirte a…
🍵
Matcha con hielo par este calor insoportable! Cn colágeno ( esperando que tenga beneficios para la piel))
no sé nada de skincare pero esto sí lo sé
O sea yo de cremas y rutinas no os voy a contar nada pq no tengo ni idea, pero lo del agua sí lo tengo clarísimo desde que llegó el calor. Este veran…
Suerte 🍀
Estoy de vacaciones en mi casita de la playa. Al despertarme esta mañana me he hecho mi matcha y me he sentado en mi terraza mirando amanecer en el ma…