Herbst macht was mit der Haut und ich hab's wieder unterschätzt

Also irgendwie dachte ich dieses Jahr wäre ich vorbereitet. War ich nicht. Die Heizung läuft seit zwei Wochen und meine Haut zieht sich zusammen als wäre sie beleidigt. Besonders an den Wangen und um die Augen rum — so ein leichtes Ziehen das einfach nicht weggeht egal wieviel Creme ich draufpacke. Meine Gynäkologin hat mir das schon vor zwei Jahren erklärt: in den Wechseljahren verliert die Haut viel schneller Feuchtigkeit und Kollagen gleichzeitig, und der Herbst macht das halt nochmal deutlicher spürbar. Schöne Kombination. Was mir tatsächlich hilft — und ich sag das nicht gerne weil es so banal klingt — ist Konsequenz. Morgens Kollagen in den Matcha, abends die reichhaltigere Creme statt der leichten Sommervariante, und wirklich mehr trinken. Nicht aufregend, ich weiß. Aber ich merk den Unterschied wenn ich drei Tage schlampig war.