la roba che faccio subito dopo il running

Sudare tanto sotto il sole sardo in estate è tipo un'esperienza mistica — nel senso che esci completamente distrutta e non sai bene cosa sei diventata. Comunque dopo la corsa ho capito che la mia pelle ha bisogno di acqua prima di qualsiasi altro prodotto, cioè se metto la crema su una pelle che non ho ancora reidratato dall'interno, è come annaffiare il cemento. Boh, non attacca. Quindi adesso la sequenza è: doccia rapida, bevo tipo mezzo litro d'acqua mentre sono ancora in accappatoio, poi faccio la skincare. Prima non lo facevo e mi chiedevo perché la crema sembrava sparire nel nulla. Il siero idratante dopo lo sport lo sento diverso rispetto a quando lo uso la mattina normale — la pelle lo assorbe in modo quasi aggressivo, come se stesse recuperando qualcosa. Sarà perché ho sudato tutto quello che aveva.