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Vorteile von Matcha-Tee

1. Energie, aber ruhig…

Matcha, mit seiner Kombination aus Koffein und L-Theanin (eines für die Energieversorgung und das andere für den ruhigen und versöhnenden Schlaf) hat den Vorteil, dass Sie durch das Trinken von Matcha-Tee länger Energie haben als mit Kaffee. Die Energie hält nämlich für ca. 4 bis 6 Stunden an, aber gleichzeitig wird die Nervosität vermieden und die daraus resultierenden Müdigkeit, welche durch andere aufregende Getränke ausgelöst wird. Wir nennen es einen ruhigen Zustand.

2. Es kann helfen, Angstzustände zu reduzieren

L-Theanin ist eine Aminosäure, die in Matcha in großen Mengen vorkommt. Sie dient dazu, die Aktivität in der Alpha-Frequenz des Gehirns zu erhöhen, was bedeutet, dass es den Geist entspannt, ohne Schläfrigkeit zu verursachen. Dies reduziert Stress und damit das Angstgefühl.

3. Sichtbar verbesserte Haut

Catechine helfen, die Haut sichtbar zu verbessern.

– Sie sind verantwortlich für die Deaktivierung der freien Radikale, verantwortlich für die Alterung der Haut und des Gewebes.
– Darüber hinaus reduzieren seine entzündungshemmenden Eigenschaften die mit Akne und Rosacea verbundene Rötung.
– Matcha schützt vor Schäden durch UV-Strahlen und verbessert die Elastizität der Haut.
– Die darin enthaltenen Tannine reduzieren die Fettproduktion im Zusammenhang mit Akne. In der Tat helfen Matcha-Masken Ihnen, Ihre Haut zu reinigen.

4. Bessere Konzentration

Der durch die Kombination von Koffein und L-Theanin verursachte Alarm-Ruhe-Effekt verbessert die Konzentration.
Es ist ein Geisteszustand, welcher dem Zustand der während der Meditation oder während dem Yoga erreicht wird, ähnlich ist.

Vorteile von Matcha-Tee 1

5. Gedächtnis und Gehirngesundheit

Die Komponenten von Matcha-Tee erhöhen das Gedächtnis und die effiziente Konnektivität des Gehirns. In einer klinischen Studie schnitten Matcha-Konsumenten bei Kurzzeitgedächtnistests besser ab und zeigten höhere Gehirnfunktionen in den frontalen und parietalen Regionen des Gehirns. Aus diesem Grund wird es für Studien verwendet, die Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson eindämmen können.

6. Reduziert kardiovaskuläre Risiken

Matcha-Tee kann Sie dank Catechinen, die auch eine entzündungshemmende Wirkung auf Ihr Gefäßsystem haben, vor einem Herzinfarkt schützen. Die bloße Einnahme von Matcha verhindert jedoch keinen Herzinfarkt, sondern muss ihn durch einen aktiven Lebensstil und eine gesunde Ernährung ergänzen.

7. Kann helfen, Wassereinlagerungen zu reduzieren

Koffein hat eine harntreibende Wirkung, die auch eine entwässernde Wirkung hat, sodass Matcha dazu beitragen kann, Wassereinlagerungen zu verhindern.

8. Bessere Mundgesundheit

90% des schlechten Atems kommt von Bakterien im Mund. Matcha-Tee und seine antibakteriellen Eigenschaften halten diese Bakterien nachweislich in Schach. Das Gegenteil tritt bei Kaffee auf, der sauer ist und mehr Bakterien und damit Mundgeruch produziert. Darüber hinaus sorgt Matcha dank des darin enthaltenen Fluors für die Festigkeit und Gesundheit Ihrer Zähne und hilft so, Karies vorzubeugen.

9. Fett verbrennen

Die Bestandteile von Matcha helfen Ihrem Stoffwechsel, die Anzahl der verbrannten Kalorien zu beschleunigen und zu erhöhen, da dieses japanische Pulver Ihr eigenes Fett zur Energieerzeugung verwendet. Aber kündigen Sie nicht Ihre Mitgliedschaft im Fitnessstudio: Eine Beschleunigung der Fettverbrennung kann nur unter aktiven und gesunden Lebensbedingungen erfolgen.

siehe Kaufanleitung