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Adrián C.
vor 11 Tagen · Piel & Bienestar
con la bici ya se puede hacer todo
Con el calor que está entrando en Sevilla me ha dado por volver a la bici como entrenamiento real, no solo pa ir al curro. El domingo hice una ruta por el Aljarafe de casi dos horas y la verdad es que el cuerpo lo agradece bastante más que el gym en esta época.
Es que en primavera me cuesta horrores meterme en una sala cerrada con más gente. Me pasa siempre. Así que básicamente cambio el entreno de fuerza a algo más de calle — bici, algo de carrera si me animo — y reservo el gym pa dos días de pesas nada más. Menos estructura, más movimiento. Alguna semana me parece que estoy haciendo menos pero luego el cuerpo está más fino que cuando me machazo en la sala cinco días seguidos, no sé si tiene sentido.

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