← Gezonde Recepten
M

Monique

vor 8 Tagen · Gezonde Recepten

dit heb ik gisteren in elkaar gegooid en het was eigenlijk gewoon lekker

Bleekselderij, kikkererwten, wat rucola die ik nog had liggen en een halve komkommer. Dat was het eigenlijk. Geen quinoa deze keer, geen grote boodschappenlijst. Gewoon kijken wat er nog in de koelkast lag en daar iets van maken. Beetje olijfolie, citroensap, zout. Klaar. Eva heeft er zonder iets te zeggen een tweede portie van gepakt. Dat is bij haar het hoogste compliment. Tim zei "wat is dit" en at het daarna toch op, dus ik tel het als winst. Wat ik heb gebruikt: - 1 blik kikkererwten (uitgelekt) - 2 stengels bleekselderij, dun gesneden - handje rucola - halve komkommer in blokjes - olijfolie + citroen + beetje zout Volgend keer doe ik er misschien wat fetakaas bij. Of niet. Het was zo ook al goed.
dit heb ik gisteren in elkaar gegooid en het was eigenlijk gewoon lekker
1 Gefällt mir 5 Kommentare

Kommentare (5)

B
Bram vor 7 Tagen

rucola erbij is een goed idee, geeft net wat meer bite

B
Bram vor 8 Tagen

Tim-reactie herken ik, mijn broer doet dat altijd. Ik gooi er soms nog een gekookt ei bij voor wat extra eiwit.

F
Femke vor 8 Tagen

kikkererwten doe ik ook vaak na een lange duurloop, snel en je hebt er genoeg proteïne mee. Bleekselderij had ik er nog nooit bij gedaan eigenlijk.

S
Sanne vor 8 Tagen

bleekselderij is ook gewoon lekker voor herstel, kalium en zo. probeer het

B
Bram vor 8 Tagen

citroensap en olijfolie op kikkererwten is eigenlijk altijd goed, doet het ook met geroosterde paprika als die nog ligt.

Möchtest du kommentieren?

Lade die App herunter, um mitzumachen

Möchtest du mitmachen?

Tritt der Matcha & CO Community bei. Teile Rezepte, Tipps und vernetze dich.