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Isabel M.A.
5Std. · Recetas Saludables
Ensalada Mimosa. Una receta muy sencilla y saludable
Ingredientes para 3 personas
350 g. de patata
250 g. de zanahoria
150 g. de cebolla tierna
4 huevos
150 g. de mayonesa
180 g. de atún en conserva escurrido
Tomates cherry
Albahaca fresca
Sal al gusto
Preparación paso a paso
Para comenzar pelamos y cortamos en pequeños dados las zanahorias, las patatas y la cebolla tierna.
En una cazuela con agua caliente y una pizca de sal cocemos los huevos, las patatas y las zanahorias por separado (13 minutos para los huevos y unos 15 para las patatas y las zanahorias). Podemos usar una malla para cocinar las verduras en la misma cazuela y ahorrar agua y electricidad o gas.
Una vez cocinadas la patata y la zanahoria las colocamos en un colador y pasamos por agua fría para interrumpir la cocción, sin mezclarlas.
Retiramos la cáscara a los huevos cocidos y separamos la yema. Rallamos o machacamos ambas partes y reservamos por separado.
Utilizando un aro de emplatar de 10-12 centímetros vamos a montar nuestra ensalada mimosa empezando por una capa de patatas. Presionamos muy ligeramente con un tenedor para que quede compacta y aporte una base estable, repetiremos la operación con cada capa, muy muy suavemente.
Incorporamos una capa de mayonesa y la extendemos bien.
Añadimos una capa de atún en conserva previamente escurrido y desmenuzado y una capa posterior con la mitad de las yemas ralladas.
Incorporamos las zanahorias cubriendo con una capa de un centímetro, más o menos.
Añadimos una capa de cebolla picada y esparcimos la otra mitad de la mayonesa.
Incorporamos las claras de huevo y por último la otra mitad de las yemas ralladas.
Dejamos reposando en la nevera durante una hora como mínimo.
Al emplatar, retiramos el papel de horno y el aro y decoramos con medio tomate Cherry y algunas hojitas de albahaca.

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