entreno raro de hoy

Hoy el cuerpo pedía movimiento pero sin salir de casa, no sé explicarlo. A veces pasa. Al final he acabado haciendo una cosa que mezcla hip hinge con pasos de vinyasa y la verdad es que me ha dejado bastante bien puesta. Peso ruso, banda de resistencia y el suelo. Nada más. Lo que más me ha costado siempre es no subestimar el entreno en casa. O sea, sin máquinas ni nada parece que "no cuenta" pero con una kettlebell y espacio para la esterilla tienes de sobra pa mover el cuerpo en serio.