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Alba H.

vor 11 Tagen · Entreno & Rendimiento

esto del entreno en el parque tiene algo

La verdad es que llevo unas semanas mezclando el gym con salir al parque y no sé, es que se siente diferente del todo. Ayer hice una cosa que vi en instagram y que pensé que iba a ser una tontería: calentamiento andando rápido como 10 min, luego series de sentadillas, zancadas y fondos en un banco. Y para terminar un poco de core en la hierba. Sin pesas ni nada raro, solo el peso del cuerpo. Bua pues me quedé con las piernas muertas 😅 no me lo esperaba pa nada porque estoy acostumbrada a ir al gym y pensar que si no uso máquinas no vale. Pero oye, las agujetas de hoy dicen lo contrario jajaj Lo mejor es que me lo pasé bien de verdad, que eso en el gym no siempre me pasa todavía porque hay días que me agobio un poco sin saber qué hacer. En el parque como que me da igual si lo hago raro 🙈
esto del entreno en el parque tiene algo
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