Matcha proteína Whey

yo de proteínas no sé mucho la verdad 😅

yo lo tomo post-entreno mezclado con el batido de whey normal, no lo alterno

buena idea la de mezclarlo, yo nunca lo he hecho así pero tiene sentido. me apunto el truco del post-entreno

si ya tienes el colágeno por las mañanas igual tiene sentido dejar el whey para post-entreno y no solapar tanto proteína de golpe