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Victoria P.C.
vor 1 Tag · Entreno & Rendimiento
Que la lluvia no nos pare!
Prueba a caminar 10–12 minutos a buen ritmo, aumentando progresivamente la inclinación.
Una forma sencilla de activar piernas y glúteos, mejorar la resistencia y seguir en movimiento sin necesidad de correr. 💚
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