¿Que matcha tomar después del entrenamiento?

¿Vosotr@s que matcha tomáis después del entrenamiento y como? Estoy empezando a hacer deporte y es verdad que no tomo nada ni antes ni después de entrenar y me gustaría algún consejo. Muchas gracias 😘😘

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Kommentare (5)

Fernando P. vor 14 Tagen

yo antes ni me planteaba estas cosas jaja, el culinario me va bien post entrenamiento

Patricia V. vor 15 Tagen

yo el culinario con leche de avena fría 🤤

Jorge P. vor 15 Tagen

yo lo tomo antes de entrenar más que después, noto más la diferencia ahí

Teresa A. vor 15 Tagen

yo más que después lo adapto a la fase del ciclo, hay semanas que lo noto mucho más y otras casi nada

Mía T. vor 15 Tagen

yo lo tomo frío con agua después de entrenar, hidrata y ya

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