← Zdrowe Przepisy
D

Dawid

vor 6 Tagen · Zdrowe Przepisy

zielony shake który mnie zaskoczył

Szpinak + banan + imbir + łyżka matchę + woda. To wszystko. Serio, robiłam to na zasadzie "dobra, zużyję ten szpinak zanim zgnije" i wyszło naprawdę git. Imbir robi robotę — jakoś tak maskuje ten zielony smak który niektórych odstrasza. Nie dodawałam whey tym razem bo miałam go już wcześniej, ale jak ktoś chce podbić białko to pewnie śmiga z waniliowym.
zielony shake który mnie zaskoczył
0 Gefällt mir 4 Kommentare

Kommentare (4)

G
Gosia vor 5 Tagen

matcha w shakach to dla mnie standard od roku, bez niej już nie wychodzi tak samo

O
Olek vor 5 Tagen

szpinak z bananem to klasyk po surfingu, ale imbir + matcha razem to muszę przetestować

I
Iza vor 5 Tagen

u mnie imbir w shakach długo nie przychodził — za ostry, ale teraz już nie wyobrażam sobie bez niego

I
Iza vor 5 Tagen

po treningu taki zestaw robi sens, muszę przetestować z imbirem właśnie po

Möchtest du kommentieren?

Lade die App herunter, um mitzumachen

Möchtest du mitmachen?

Tritt der Matcha & CO Community bei. Teile Rezepte, Tipps und vernetze dich.