← Ricette Sane
M

Marco

vor 9 Tagen · Ricette Sane

zucchine e tonno, cioè niente di speciale

Ieri sera avevo tipo 20 minuti, Matteo che strillava per i LEGO e Sofia che voleva guardare lo stesso video di coccodrilli per la quarta volta. Cena veloce o muori. Ho fatto questa cosa che faccio spesso ma non ho mai scritto da nessuna parte perché mi sembrava troppo banale per meritare un post. Zucchine tagliate a rondelle, padella con un filo d'olio, cinque minuti a fuoco medio. Poi un barattolo di tonno al naturale, una manciata di pomodorini, sale e pepe. Altri tre minuti. Fine. Valentina ha detto «ma questo è solo il condimento della pasta» e sì, tecnicamente ha ragione, ma senza pasta è una cena, boh. Ci ho messo sopra un po' di succo di limone che secondo me cambia tutto, forse è suggestione. I bambini hanno mangiato la loro versione con la pasta corta. Io e Valentina così, direttamente dal piatto. Funziona, è leggero, e soprattutto non devo stare lì a inventarmi niente dopo una giornata in cui ho fissato disegni tecnici per otto ore.
zucchine e tonno, cioè niente di speciale
1 Gefällt mir 5 Kommentare

Kommentare (5)

D
Davide vor 9 Tagen

ma il tonno al naturale o sott'olio?

P
Patrizia vor 9 Tagen

aglio e peperoncino e ci siamo

S
Simone vor 9 Tagen

rapporto proteine/tempo di cottura imbattibile questa roba

P
Paola vor 9 Tagen

il tonno al naturale fa bene anche alla pelle, lo dico sempre alle mie colleghe

D
Davide vor 9 Tagen

io la faccio uguale ma ci metto pure le olive, non cambia molto però

Möchtest du kommentieren?

Lade die App herunter, um mitzumachen

Möchtest du mitmachen?

Tritt der Matcha & CO Community bei. Teile Rezepte, Tipps und vernetze dich.