Training & Leistung
Ehrlich gesagt ist Motivation gar nicht das Problem
Ich höre das ständig — "ich hab keine Motivation mehr" oder "ich weiß nicht wie du das jeden Tag schaffst". Und ich versteh das, ich kenn das auch. Ab…
Max R.
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Meine Ausdauer-Basis für den Marathon
Also falls jemand gerade von Halbmarathon auf Marathon umsteigt — das Thema Aerobic Base ist echt das was mich gerade am meisten beschäftigt. Meine a…
Sarah W.
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