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Es ist kein Geheimnis, dass junge Haut elastischer ist als gealterte Haut; der Schlüssel liegt darin, den Ursprung dieser Hautveränderungen zu verstehen.
Also, welche Rolle spielt Elastin für das Erscheinungsbild Ihrer Haut und wie können Sie es nutzen, um Ihre Haut langfristig straffer und gesünder aussehen zu lassen?
Was ist Elastin?
Elastin ist ein Protein, das Teil des Bindegewebes der Haut ist und Widerstandsfähigkeit und Elastizität verleiht. Es verleiht der Haut ein jugendliches Aussehen, das oft mit einem jugendlichen und gesunden Teint in Verbindung gebracht wird.
Zudem handelt es sich um ein Protein, das mit dem Alter natürlicherweise abnimmt und die Haut anfälliger für Schlaffheit, Expressionslinien und Falten macht.
Es besteht hauptsächlich aus Aminosäuren und Magnesium.
Was verursacht den Verlust von Elastin?
Es gibt verschiedene Faktoren, die zum Altern der Haut beitragen. Mit den Jahren verliert die Haut an Elastizität und wird oft trockener und faltiger.
Diese Hautveränderungen können sich verschlimmern durch:
- Die Sonne. Die UV-Strahlen der Sonne können die Haut schädigen, was sich in Schlaffheit und Falten äußern kann. Es ist wichtig zu beachten, dass die direkte Sonneneinstrahlung auf die Haut ohne Sonnenschutz ein höheres Risiko für Zellschäden und DNA-Schäden birgt.
- Die Umweltverschmutzung. Wir vernachlässigen oft diesen Faktor bei der Hautpflege. Freie Radikale aus Luftverschmutzung und anderen Umweltfaktoren können die Haut vorzeitig altern lassen.
- Unsere Gewohnheiten. Auf vielfältige Weise zeigt unsere Haut, wie wir sie behandeln und pflegen. Die tägliche Pflege, die Ihrem Hauttyp entspricht, ist entscheidend.
Welche Funktion hat Elastin?
Vor allem trägt Elastin dazu bei:
- Die Festigkeit und Stabilität unserer Gewebestrukturen aufrechtzuerhalten, sodass sie ordnungsgemäß funktionieren. Es unterstützt im Wesentlichen die Kollagenfasern und hält sie an ihrem Platz.
- Dehnungsstreifen zu verhindern und den Zeichen der Hautalterung entgegenzuwirken, da es, wie bereits erwähnt, der Haut Elastizität verleiht.
- Als Haarfeuchtigkeitscreme zu wirken, indem es vor Haarbruch schützt, indem es Elastizität und Stärke verleiht.
- Zellen zusammenzuhalten und biologisches Gewebe zu bilden, was für die ordnungsgemäße Funktion von Knorpel, Lungen oder Blutgefäßen unerlässlich ist.
Wie kann mein Körper Elastin produzieren?
Elastin kann durch einen physiologischen Prozess unserer Zellen oder durch bestimmte Lebensmittel produziert werden, wie zum Beispiel:
- Grünes Blattgemüse wie Salat oder Spinat
- Soja
- Lebensmittel reich an Vitamin A wie Karotten oder Melone
- Lebensmittel reich an Zink wie dunkle Schokolade, Reis oder Eier
- Lebensmittel reich an Schwefel wie Spargel, Fleisch oder Eier
Zusätzlich zu diesen Lebensmitteln ist es auch ratsam, Zitrusfrüchte mit viel Vitamin C zu konsumieren, wie Kiwi, Zitrone oder Erdbeeren, sowie andere grüne Blattgemüse wie Kohl oder Brokkoli. Eigelb, Pflanzenöl und Weizenkeime sind ebenfalls gut für die Hautgesundheit, da sie reich an Vitamin E sind.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist wichtig, aber es ist nicht immer möglich, alle hautfreundlichen Lebensmittel zu konsumieren. Daher besteht eine weitere Option darin, ein Nahrungsergänzungsmittel in Ihre tägliche Routine aufzunehmen, um die Haut zu unterstützen.
Eine ideale Option ist Skin Cure von Matcha & CO, entwickelt, um die Schutzbarriere der Haut, die Feuchtigkeitsversorgung, die Festigkeit und die Elastizität erheblich zu verbessern. Es enthält eine Mischung aus Probiotika, die die Hautgesundheit verbessern, sowie Kollagen, Hyaluronsäure, Matcha und Vitamin B2.
Zusätzlich besteht Skin Cure aus Kollagen Typ I, Elastin und Hyaluronsäure, die aus der Eimembran gewonnen werden, einer neuen vegetarischen Quelle zur Verbesserung der Hautschutzbarriere, Reduzierung von Entzündungen und Verhinderung der Hautalterung, während die Hydratation und Elastizität gefördert wird. Darüber hinaus wird das Kollagen auch Ihren Knochen und Gelenken zugutekommen.
