Gesundheitliche Vorteile von Matcha-Tee
Energie ohne Zittern
Matcha is the perfect proof that opposites attract. Its combination of caffeine and L-Theanine (one gives you energy and the other releases it progressively) makes that, when you drink matcha, you get energy for longer than with coffee, for a few 4 – 6 hours, but at the same time avoid the nervousness, crash and subsequent fatigue caused by other energy drinks. We call it calm-alertness state.
Tschüss Tschüss Angst
L-Theanine is an amino acid present in large quantities in matcha, and one of its favorite hobbies is to increase the activity in the alpha frequency of the brain, which means that it relaxes the mind, without causing drowsiness. It reduces stress and, therefore, the feeling of anxiety.
Verbessern Sie Ihre Haut von innen heraus
Katechine helfen auf viele Weisen, die Haut sichtbar zu verbessern.
- Sie deaktivieren freie Radikale, die für die Hautalterung verantwortlich sind.
- Zusätzlich reduzieren ihre entzündungshemmenden Eigenschaften die mit Akne und Rosazea verbundene Rötung.
- Matcha schützt vor den durch UV-Strahlen verursachten Schäden und verbessert die Elastizität der Haut.
- Die darin enthaltenen Tannine reduzieren die mit Akne verbundene Fettproduktion.
Bessere Konzentration
Sie werden sofort einen Zustand der ruhigen Wachsamkeit verspüren, der durch die Kombination von Koffein und L-Theanin verursacht wird. Es handelt sich um einen geistigen Zustand, ähnlich dem, den Sie durch Meditation oder Yoga erreichen.
Gedächtnis und Gehirngesundheit
Matcha tea’s components increase memory and effective brain connectivity. When performing experiments, those who took matcha obtained better results in the short-term memory tests and showed higher brain functions in the frontal and parietal regions of the brain. That is why it is being used for studies that can curb diseases such as Alzheimer’s and Parkinson’s.
Cardiovascular risk reducer
Matcha tea can protect you against a heart attack thanks to catechins, which produce an anti-inflammatory effect also in your vascular system. Even so, just taking matcha will not prevent a heart attack, but should be complemented with an active lifestyle and healthy diet.
Tschüss Flüssigkeitsretention
Koffein hat eine harntreibende Wirkung, die auch eine entwässernde Wirkung erzeugt. Oder anders ausgedrückt: Matcha kann Ihnen helfen, Flüssigkeitsretention zu vermeiden.
Bessere Mundgesundheit
90% des schlechten Atems stammen von Bakterien, die in Ihrem Mund leben. Es wurde nachgewiesen, dass Matcha-Tee und seine antibakteriellen Eigenschaften diese Bakterien in Schach halten. Das Gegenteil passiert mit Kaffee, der aufgrund seiner Säure mehr Bakterien produziert und folglich schlechteren Atem verursacht. Darüber hinaus sorgt Matcha dank des enthaltenen Fluorids dafür, dass Ihre Zähne stark und gesund sind und hilft, Karies zu verhindern.
Fett verbrennen
Die Bestandteile von Matcha helfen Ihrem Stoffwechsel, sich zu beschleunigen und die Anzahl der verbrannten Kalorien zu erhöhen, da dieses japanische Pulver Ihr eigenes Fett zur Energieerzeugung verwendet. Die Beschleunigung der Fettverbrennung kann jedoch nur unter Bedingungen eines aktiven und gesunden Lebensstils auftreten.
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