Hautbarriere: Was sie ist und wie man sie repariert

Skin barrier: What it is and how to repair it

Was ist die Hautbarriere?

Die Haut besteht aus verschiedenen Schichten, von denen jede im menschlichen Körper eine wichtige Funktion erfüllt.

Wenn wir von der Hautbarriere oder der cutanen Barriere sprechen, beziehen wir uns auf die äußerste Schicht, deren Funktion darin besteht, die Haut vor äußeren Aggressoren wie UV-Strahlung zu schützen, das Austreten von Wasser aus der Haut zu verhindern und die Aufnahme von Nährstoffen zu ermöglichen.

Diese Schicht wird als Stratum corneum bezeichnet und besteht aus Hautzellen, Lipiden und natürlichen feuchtigkeitsspendenden Faktoren wie Aminosäuren und Fettsäuren. Ihre Struktur ähnelt der einer Ziegelmauer, wobei die Zellen die Ziegel und Lipide wie Ceramide als Mörtel dienen.

Ohne das Funktionieren der cutanen Barriere würden Krankheitserreger in den Körper eindringen. Deshalb ist es entscheidend, sie gut zu pflegen und zu schützen.

Hauptangreifer der cutanen Barriere

Die Angreifer der Hautbarriere umfassen:

UV- und UVA-Strahlung
Seifen und Reinigungsmittel mit zu alkalinem pH-Wert
Kälte
Umweltfeuchtigkeit und Trockenheit
Verschmutzung
Allergene und reizende Bestandteile
Bestimmte Hauterkrankungen wie Psoriasis
Stress
Ungesunde Lebensgewohnheiten

Um festzustellen, ob die cutane Barriere beschädigt ist, können Sie sie einfach beobachten, da sie matt und weniger glatt erscheinen wird. Dies kann ein schrittweiser Prozess sein, bei dem diese Schicht im Laufe der Zeit abgebaut wird, oder es kann plötzlich geschehen, nachdem Sie Behandlungen mit stark exfolierenden Säuren oder anderen hochkonzentrierten Wirkstoffen verwendet haben, die der Haut schaden können.

Merkmale einer geschädigten cutanen Barriere:

Matt und glanzlos wirkende Haut
Rötung und Entzündung
Trockenheit und Schuppenbildung
Juckreiz und Empfindlichkeit
Rosacea oder Ekzeme
Langsamere Heilung von Narben

Wie man eine geschädigte cutane Barriere wiederherstellt

Sanfte Gesichtsreinigung

Es ist wichtig, alle Rückstände vom Gesicht am Ende des Tages zu entfernen, um zu verhindern, dass sie eindringen und den Zustand der Haut verschlechtern.

Verwenden Sie einen sehr sanften Gelreiniger mit einem pH-Wert, der für Ihren Hauttyp geeignet ist. Wenn Ihre Haut sehr empfindlich oder trocken ist, ist es ratsam, einen cremigen Reiniger mit mehr pflegenden Inhaltsstoffen zu verwenden, um die Hautbarriere zu pflegen, während Sie gründlich reinigen. Verwenden Sie lauwarmes Wasser.

Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Ceramiden, Hyaluronsäure und/oder Vaseline auf

Tragen Sie unmittelbar nach der Reinigung eine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme auf und massieren Sie sie sanft im gesamten Gesicht ein.

Wenn die Barriere geschwächt und trocken ist, ist es ideal, Feuchtigkeitscremes mit Lipiden, Ceramiden und Fettsäuren zu verwenden. Es ist auch von Vorteil, wenn sie Hyaluronsäure und eine Art von Mineralöl enthält.

Versuchen Sie ein Hautöl

Ein für Ihren Hauttyp geeignetes Öl hilft, die geschädigte cutane Barriere zu regenerieren. Tragen Sie es direkt nach der Feuchtigkeitscreme auf, um sie zu versiegeln.

Einige der besten Öle sind: