Tipps zur Vorbeugung und Beseitigung von Falten

Falten, zusammen mit schlaffer Haut und Altersflecken, sind ein Zeichen von alternder Haut. Sie verleihen Charakter und drücken die Erfahrungen und Emotionen unseres Lebens aus. Aber seien wir ehrlich, wir sind nicht begeistert von ihrer Anwesenheit.

Warum treten Falten auf?

Falten beginnen in der Regel in unseren 20ern bis 30ern, zusammen mit einem spürbaren Verlust der Hautelastizität und des Volumens. Obwohl Falten häufig mit dem Alter in Verbindung gebracht werden, beeinflussen mehrere Faktoren, wie schnell sie auftreten. Einige Beispiele sind:

- Alkohol- und Tabakkonsum
- Genetik
- Sonnenexposition ohne angemessenen Schutz
- Kälte und Feuchtigkeit

Arten von Falten

Bevor wir Möglichkeiten zur Vorbeugung und Beseitigung von Falten besprechen, ist es wichtig, zwischen verschiedenen Arten von Falten zu unterscheiden, die jeweils durch verschiedene Faktoren verursacht werden:

1. Dynamische Falten: Diese Falten entstehen durch Bewegungen und Gesichtsausdrücke der Gesichtsmuskulatur. Krähenfüße und Stirnfalten fallen in diese Kategorie. Im Allgemeinen erfordern sie keine Behandlung, da sie ein natürlicher Teil von Gesichtsausdrücken sind. Vorbeugung und die Reduzierung der Intensität von Gesichtsausdrücken können jedoch helfen.

2. Statische Falten: Diese Falten sind selbst im Ruhezustand des Gesichts sichtbar. Sie entstehen durch den natürlichen Verlust von Kollagen, Gewebe und Elastizität. Statische Falten können mit Fillern wie Hyaluronsäure behandelt werden.

3. Gravitationsfalten: Auch als Hautfalten bekannt, entstehen diese Falten durch schlaffe Haut. Ein Fachmann kann Behandlungen wie ein Facelift oder andere Verfahren empfehlen.

Vorbeugung und Behandlung von Falten

Leider können wir die Zeit nicht zurückdrehen und die glatte Haut unserer Jugend wiedererlangen. Wir können jedoch Falten durch gesunde Gewohnheiten und Methoden vorbeugen und verringern. Einfache Maßnahmen wie ausreichende Flüssigkeitszufuhr, gute Hygiene und Verwendung von Sonnenschutz können einen erheblichen Unterschied machen.

Hydratisierung der Haut

Die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist entscheidend, um das Erscheinungsbild von Falten zu reduzieren. Täglich, nach dem Reinigen unseres Gesichts, sollten wir nicht vergessen, hochwertige Feuchtigkeitscreme aufzutragen. Ihre Verwendung hilft dabei, den angemessenen Wasserpegel in unserer Haut aufrechtzuerhalten.

Achten Sie darauf, eine hochwertige Feuchtigkeitscreme zu finden, die Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Harnstoff oder Glycerin enthält.

Sonnenschutz

Solare Strahlung ist zweifellos der Hauptverursacher vorzeitiger Hautalterung. Übermäßige Sonnenexposition ohne Schutz führt zur Bildung von Falten und Altersflecken. Um deren Erscheinung zu verhindern, müssen wir Sonnencreme nicht nur beim Strandbesuch, sondern auch täglich, selbst an bewölkten Tagen, verwenden.

Stellen Sie sicher, dass sie einen Lichtschutzfaktor (SPF) von 30 bis 50 hat und tragen Sie sie so oft auf, wie nötig. Es wird auch empfohlen, Solarien und Sonnenexposition während der schädlichsten Stunden, zwischen 12 und 16 Uhr, zu vermeiden.

Antioxidantien für die Haut

Antioxidantien tragen dazu bei, freie Radikale zu reduzieren, die die Gewebeschädigung beschleunigen. Wir können antioxidantienreiche Lebensmittel in unsere Ernährung aufnehmen, aber es ist auch vorteilhaft, sie auf unsere Haut aufzutragen.

Sie können ein Serum verwenden, das Vitamin C enthält, wie das Facial Glow Serum von Matcha & CO, morgens und ab ends. Die Kombination aus Vitamin C, Niacinamid und Matcha-Tee reduziert Anzeichen von Hautalterung und verbessert die Hautfeuchtigkeit.

Spezielle Hautpflegesupplemente in Ihre Routine aufnehmen

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für gesunde Gewohnheiten. Sie können jedoch dazu beitragen, Falten vorzubeugen, die Hautfeuchtigkeit und -festigkeit zu verbessern.

Ein gutes Beispiel ist Skin Cure von Matcha & CO. Es handelt sich um ein Supplement mit einer Mischung aus Probiotika, Matcha-Tee, Hyaluronsäure, Kollagen und Vitamin B2. Diese Kombination hilft gegen Falten und Hautaustrocknung.

Botox und Filler

Es gibt viele Behandlungen, um Falten zu glätten. Die Injektion von Botox in kleinen Mengen verhindert Muskelkontraktionen und reduziert Falten langfristig.

Andere Optionen, wie Filler mit Hyaluronsäure, erhöhen das Volumen, indem sie Falten "auffüllen". Es wird empfohlen, einen Fachmann für die beste Behandlung und Hautpflegeberatung zu konsultieren.