Matcha-Cremekäse-Gurkensandwich

Darmgesundheit ist zu einer grundlegenden Säule des allgemeinen Wohlbefindens geworden. Unsere Mikrobiota – das Ökosystem von Mikroorganismen, die den Darm bewohnen – beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch das...

Viele Menschen haben begonnen, auf sich selbst zu achten, indem sie kollagenreiche Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel in ihre tägliche Ernährung aufnehmen. Eine erhöhte Kollagenzufuhr verspricht bestimmte Vorteile, wie festere Haut, flexible...

Wenn Sie schon einmal von Molkenprotein gehört haben, haben Sie es wahrscheinlich mit der Fitnesswelt in Verbindung gebracht. Aber dieses Protein hat aus ernährungsphysiologischer Sicht noch viel mehr zu bieten...