Glow- & Energieriegel
1 Stunde
2
<p>Diese Energieriegel sind perfekt für die Arbeit, das Fitnessstudio oder als Snack am Nachmittag. 🌱🍫 Mit dem besonderen Touch von Schokoladen-Matcha-Kollagen geben sie dir den Energieschub und das Strahlen, das du brauchst, um dich gut zu fühlen. 🙌</p>
Zutaten:
- 50 g Datteln
- 3 Esslöffel geröstete Mandeln (60 g)
- 1,5 Esslöffel Kokosraspeln
- 1 Esslöffel Kokosöl
- 80 g Zartbitterschokolade
- 1 Messlöffel Schokoladen-Matcha-Kollagen
Vorbereitung
1
Bereite alle Zutaten vor. Weiche die Datteln 10 Minuten in heißem Wasser ein und gieße sie dann ab.
2
Röste die Mandeln 2–3 Minuten in einer Pfanne, um ihr Aroma zu verstärken.
3
Zerkleinere die Mandeln in einem Mixer und gib dann die abgetropften Datteln hinzu. Füge die Kokosraspeln und einen Messlöffel Schokoladen-Matcha-Kollagen hinzu. Lege eine Form mit Backpapier aus und drücke die Masse gleichmäßig hinein, um eine glatte Schicht zu erhalten.
4
Schmelze die Schokolade mit 1 Esslöffel Kokosöl und verteile eine dünne Schicht darüber. Für 1 Stunde in den Kühlschrank stellen. Vorsichtig aus der Form lösen und die Riegel in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.
{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"\n\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"\n\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"\n\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"\n\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"\n\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"\n"}]}]}
Direkt zum Inhalt
