Anxiety is a natural response of the body to stress, but when it becomes constant, it can affect our well-being. Fortunately, there are simple and natural strategies that help calm...

Cortisol, oft als das "Stresshormon" bezeichnet, spielt eine entscheidende Rolle im menschlichen Körper. Es wird von den Nebennieren produziert und hilft, wichtige Funktionen wie die Stressreaktion, Energielevel, den Stoffwechsel und...

In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel ist Kreatinmonohydrat eines der am meisten erforschten und effektivsten. Matcha & CO bringt es auf die nächste Stufe mit ihrer neuen Kombination aus Matcha und...

As autumn arrives, the days become cooler, and the leaves change colour, inviting us to enjoy cosy moments with a hot drink in hand. While coffee is a classic that...

Kreatin ist eine natürliche Verbindung, die in kleinen Mengen in Lebensmitteln wie rotem Fleisch und Fisch vorkommt und auch vom Körper aus Aminosäuren produziert wird. Es wird hauptsächlich in den...

Kreatin spielt eine wichtige Rolle in den Muskeln, indem es Energie während intensiver Übungen bereitstellt und die physische Ausdauer verbessert. Darüber hinaus trägt es zur Synthese von Proteinen und Glykogen...

Der Sommer ist die perfekte Zeit, um Mahlzeiten im Freien zu genießen, neue Geschmäcker zu entdecken und sich in der Sonne zu entspannen. Allerdings können die Feiertage auch Verdauungsprobleme mit...

Kreatin ist eines der beliebtesten und am meisten untersuchten Supplements im Bereich der körperlichen Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens. Bekannt für seine positiven Effekte auf Kraft, Muskelgesundheit und kognitive Funktion,...

Hydrolysiertes Kollagen hat in den letzten Jahren als Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Gesundheit von Haut, Gelenken und Knochen an Beliebtheit gewonnen. Trotz seiner zunehmenden Verwendung gibt es jedoch viele Mythen...

Kollagen ist ein Schlagwort in der Wellnessbranche und wird für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile gepriesen, die von verbesserter Hautelastizität bis hin zu gesunden Gelenken reichen. Allerdings stellt sich häufig die...

In den letzten Jahren hat die Bedeutung einer entzündungshemmenden Ernährung große Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Diese Ernährung konzentriert sich auf den Verzehr von Nahrungsmitteln, die Entzündungen im Körper reduzieren, was...

Kollagen ist zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel geworden und verspricht Vorteile für Haut, Gelenke und die allgemeine Gesundheit. Aber ist es gut, täglich Kollagen einzunehmen? In diesem Artikel erfahren Sie, was...

Kollagen ist ein Schlagwort in der Gesundheits- und Schönheitsbranche, aber was genau ist es und warum ist es so wichtig? Wenn Sie Kollagen, seine Arten und Vorteile verstehen, können Sie...

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper und spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Struktur und Integrität von Haut, Knochen, Muskeln, Sehnen und Bändern. Es...

Kollagen wird oft als Wundermittel gepriesen, das Vorteile verspricht, die von jugendlicher Haut bis zu verbesserter Gelenkgesundheit reichen. Während viele von der Aufnahme von Kollagen in ihre tägliche Routine profitieren...

Matcha-Tee, ein fein gemahlenes Pulver aus speziell angebauten und verarbeiteten grünen Teeblättern, wird in Japan seit Jahrhunderten für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften und seinen einzigartigen Geschmack geschätzt. Einer der weniger bekannten...

Der tägliche Verzehr von Matcha, einer konzentrierten Form von pulverisiertem Grüntee, könnte einer kürzlich von Forschern der Harvard University veröffentlichten Studie zufolge mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen verbunden sein,...

Wer kennt nicht das unangenehme Gefühl von Blähungen und Völlegefühl? Blähungen sind zwar ein normaler Bestandteil des Verdauungsprozesses, können aber Beschwerden verursachen und unsere Lebensqualität beeinträchtigen, wenn sie nicht richtig...

Hydrolysiertes Kollagen hat in den letzten Jahren als Nahrungsergänzungsmittel mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen an Popularität gewonnen. Von der Verbesserung der Hautelastizität bis zur Stärkung der Gelenke ist diese...

Der Frühling bringt eine Erneuerung der Natur mit sich, kann aber auch unerwartete Müdigkeit und Energiemangel mit sich bringen, die als Frühjahrsmüdigkeit bezeichnet wird. Dieser Zustand betrifft viele Menschen und...

Stress ist zu einer Konstante in unserem modernen Leben geworden und die Suche nach Möglichkeiten, damit umzugehen, ist für die Aufrechterhaltung des emotionalen und körperlichen Gleichgewichts unerlässlich geworden. Während Bewegung,...

Die Gesundheit des Verdauungssystems ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden des Menschen. Ein ausgeglichenes Verdauungssystem sorgt nicht nur für eine gute Nährstoffaufnahme, sondern stärkt auch das Immunsystem und trägt zur...

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und die Wahl des richtigen Getränks kann den ganzen Tag über einen Unterschied in Ihrer Energie und Ihrem Wohlbefinden machen. Während Kaffee...

Auf der Suche nach optimaler Gesundheit greifen immer mehr Menschen auf Probiotika als Mittel zur Verbesserung des Darmwohls zurück. Diese lebenden Mikroorganismen, die in fermentierten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln vorkommen, erfreuen...

Im ständigen Streben nach einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil greifen viele Menschen auf verschiedene Methoden zurück, um ihr Wohlbefinden zu optimieren. Unter diesen Methoden haben Nahrungsergänzungsmittel als bequeme Möglichkeit zur...

Matcha-Tee erfreut sich in den letzten Jahren als energiespendendes und gesundes Getränk zunehmender Beliebtheit, insbesondere bei Fitnessbegeisterten und Menschen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchten. Dieses leuchtend grüne Pulver, das...

Meereskollagen hat in den letzten Jahren als Nahrungsergänzungsmittel und wichtiger Inhaltsstoff in der Schönheitsindustrie an Popularität gewonnen. Diese Art von Kollagen wird aus Meeresquellen wie Fisch gewonnen und bietet eine...

In einer Welt, in der schnelle Energiereparaturen und Höhen und Tiefen an der Tagesordnung sind, ist die Suche nach gesünderen Wegen für einen täglichen Energieschub von entscheidender Bedeutung. Hier kommt...

Auf der endlosen Suche nach der Quelle ewiger Jugend hat sich Kollagen als potenzieller Verbündeter bei der Verbesserung von Schönheit und Gesundheit erwiesen. Dieser essentielle Bestandteil, der einen wesentlichen Bestandteil...

In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Bequemlichkeit bei unseren Ernährungsentscheidungen oft Vorrang hat, ist die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu einem immer wichtigeren Anliegen geworden. Erhöhte Cholesterinwerte sind eines der häufigsten Probleme...

Schlechte Laune ist eine häufige Erfahrung, mit der jeder irgendwann in seinem Leben konfrontiert wird. Obwohl es verschiedene Gründe dafür geben kann, ist der Zusammenhang zwischen schlechter Laune und unserer...

Koffein, eine Verbindung, die für ihre anregenden Eigenschaften bekannt ist, kommt in verschiedenen Getränken vor, die ein wesentlicher Bestandteil unserer täglichen Routine sind. Zu den beliebtesten Optionen zählen Kaffee und...